Categoria: Collaborazioni

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese, basata sul principio dello Yin e dello Yang, definita interna perché volta al raggiungimento del benessere fisico e mentale. Attraverso la pratica di esercizi e sequenze di movimenti lenti e armoniosi, si migliora la consapevolezza corporea, la coordinazione, la postura e l’equilibrio. Il lavoro sulla respirazione…