Categoria: Collaborazioni
-
Yoga Integrale
Lo yoga è il respiro che unisce tutte le forze dell’essere: corpo, mente e anima. è disciplina dell’intelletto e del cuore, delle emozioni e della volontà, un’armonia interiore che conduce l’anima all’equilibrio e ci insegna a contemplare la vita, in ogni sua forma, con serena equanimità “Mi chiamo Victoria. Da sempre sono attratta dal…
-
Gyrotonic e Gyrokinesis secondo Laura Jepsen
Quando ho chiesto a Laura di raccontare il mondo del Gyrotonic e della Gyrokinesis, non le ho chiesto di illustrare degli esercizi, ma di lasciarsi attraversare dalle immagini che queste pratiche evocano: il corpo che si allunga come un ramo, il respiro che diventa volo, la colonna che si avvolge come una spirale, gli animali…
-
Tai Chi
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese, basata sul principio dello Yin e dello Yang, definita interna perché volta al raggiungimento del benessere fisico e mentale. Attraverso la pratica di esercizi e sequenze di movimenti lenti e armoniosi, si migliora la consapevolezza corporea, la coordinazione, la postura e l’equilibrio. Il lavoro sulla respirazione…