{"id":1667,"date":"2026-08-07T10:03:22","date_gmt":"2026-08-07T10:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/fannyoliva.it\/?p=1667"},"modified":"2026-09-22T14:08:05","modified_gmt":"2026-09-22T14:08:05","slug":"tai-chi-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fannyoliva.it\/index.php\/2026\/08\/07\/tai-chi-2\/","title":{"rendered":"Yoga Integrale"},"content":{"rendered":"\t\t
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Lo yoga<\/strong> \u00e8 il respiro che unisce tutte le forze dell’essere: corpo, mente e anima. \u00e8 disciplina dell’intelletto e del cuore, delle emozioni e della volont\u00e0, un’armonia interiore che conduce l’anima all’equilibrio e ci insegna a contemplare la vita, in ogni sua forma, con serena equanimit\u00e0<\/p>\n

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“Mi chiamo Victoria<\/strong>.<\/em><\/p>\n

Da sempre sono attratta dal movimento e dal silenzio. La curiosit\u00e0 e l’osservazione sono il filo che accompagna il mio cammino.<\/em><\/p>\n

Ho iniziato a insegnare yoga nel 2015, formandomi in diversi stili, tra cui Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Iyengar Yoga. Negli anni, grazie alla pratica, allo studio e all’insegnamento, ho sviluppato un approccio personale alle asana, arricchendolo con l’utilizzo di supporti e materiali.<\/em><\/p>\n

Credo che ogni postura sia attraversata dalla nostra storia, dalla memoria del corpo, dagli spazi che abbiamo abitato e dalle cicatrici che ci hanno trasformato. Ogni asana assume una forma diversa in ogni persona, perch\u00e9 ogni corpo racconta un’esperienza unica.<\/em><\/p>\n

L’intenzione della pratica non \u00e8 raggiungere una forma perfetta, ma imparare ad ascoltare il proprio corpo, riconoscerne i bisogni e le tensioni e, attraverso questa esperienza, entrare in contatto con il proprio essere.<\/em><\/p>\n

Questo corso \u00e8 pensato come un percorso di pratica intensa e continuativa. L’intensit\u00e0, per\u00f2, non \u00e8 determinata dalla difficolt\u00e0 delle posture, ma dalla qualit\u00e0 della presenza che ciascuno porta nella pratica. Ogni partecipante sar\u00e0 invitato a lavorare secondo le proprie possibilit\u00e0, rispettando i propri tempi e lasciando che l’esperienza si trasformi progressivamente in consapevolezza.”<\/em><\/p>\n

Ogni incontro avr\u00e0 la durata di un’ora e comprender\u00e0:<\/p>\n